Las bolsas y ojeras son problemas comunes que afectan a muchas personas, independientemente de su edad o género. Aunque no son una condición médica, pueden afectar a la apariencia y a la autoestima. Existen productos cosméticos específicos para combatirlas, pero hoy queremos compartir contigo los mejores trucos para acabar con ellas.
A los 30 años aunque la piel es joven, ya se comienzan a notar cambios en el contorno de los ojos debido a varios factores que incluyen el envejecimiento natural, la exposición al sol y el estilo de vida.
¿QUÉ SON LAS BOLSAS Y OJERAS?
BOLSAS BAJO LOS OJOS
Las bolsas bajo los ojos son una hinchazón leve o acumulación de líquidos en la parte inferior de los ojos. Aparecen más a menudo a medida que envejecemos, ya que los tejidos alrededor de los ojos, incluidos algunos músculos que sostienen los párpados, se debilitan. La grasa que ayuda a sostener los ojos puede desplazarse hacia los párpados inferiores, haciendo que se vean hinchados. Además, el espacio debajo de los ojos puede acumular líquido, lo que aumenta la hinchazón.
OJERAS
Las ojeras, por otro lado, son sombras oscuras que se forman debajo de los ojos. Pueden presentarse como círculos de color azul, morado o marrón, dependiendo del tono de piel. A diferencia de las bolsas, las ojeras no siempre tienen que ver con la hinchazón y pueden estar causadas por varios factores como veremos ahora.
¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS BOLSAS Y OJERAS?
FACTORES QUE CAUSAN BOLSAS BAJO LOS OJOS
- Envejecimiento: Como ya hemos dicho, el envejecimiento provoca la debilitación de los tejidos y músculos alrededor de los ojos.
- Retención de líquidos: Comer alimentos salados, los cambios hormonales y otros factores pueden causar retención de líquidos.
- Falta de sueño: No dormir lo suficiente puede causar una acumulación de líquidos debajo de los ojos.
- Genética: La predisposición genética también juega un papel importante. Algunas personas están más predispuestas a desarrollar bolsas bajo los ojos.
- Alergias: Las reacciones alérgicas pueden provocar inflamación y acumulación de líquido.
¿POR QUÉ APARECEN LAS OJERAS?
- Genética: Las ojeras también pueden ser hereditarias.
- Fatiga: La falta de sueño puede hacer que la piel se vuelva pálida, lo que hace que los vasos sanguíneos oscuros debajo de la piel sean más visibles.
- Deshidratación: La falta de hidratación puede hacer que la piel se vea opaca y los ojos hundidos.
- Exposición al sol: La exposición excesiva al sol puede aumentar la producción de melanina y oscurecer la piel.
¿A QUIÉN AFECTAN MÁS LAS BOLSAS Y OJERAS?
Aunque cualquier persona puede desarrollar bolsas y ojeras, algunos grupos son más propensos:
- Personas mayores: El envejecimiento es un factor clave.
- Personas con predisposición genética: Si tus padres tienen bolsas u ojeras, es probable que tú también las desarrolles.
- Individuos con estilos de vida poco saludables: Falta de sueño, dieta poco saludable y estrés pueden contribuir a su aparición.
- Personas con alergias crónicas: Las alergias pueden causar hinchazón y ojeras persistentes.
REMEDIOS CASEROS PARA COMBATIR BOLSAS Y OJERAS
Compresas frías
Aplicar compresas frías ayuda a reducir la hinchazón y contraer los vasos sanguíneos dilatados. Puedes usar una cucharilla fría, rodajas de pepino refrigerado o bolsas de té enfriadas.
Bolsas de té
El té contiene cafeína y antioxidantes que pueden mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Coloca bolsas de té usadas y refrigeradas sobre los ojos durante unos 10-15 minutos.
Pepino
El pepino tiene propiedades refrescantes y contiene antioxidantes. Coloca rodajas de pepino sobre los ojos durante 10-15 minutos para reducir la hinchazón y refrescar la piel.
Patata cruda
La patata contiene enzimas blanqueadoras naturales. Coloca rodajas finas de patata cruda sobre los ojos durante 15 minutos para reducir la oscuridad y la hinchazón.
Dormir lo suficiente
Asegurarte de dormir entre 7 y 9 horas por noche puede reducir significativamente la aparición de bolsas y ojeras. Mantén una rutina de sueño regular y un ambiente propicio para descansar.
| Las bolsas y ojeras son comunes y pueden afectar a todos. Con buen descanso, remedios caseros, agua y un buen contorno de ojos, se puede reducir su apariencia. |
Hidratarse adecuadamente
La deshidratación puede acentuar las ojeras. Bebe al menos 8 vasos de agua al día para mantener la piel bien hidratada.
Elevar la cabeza al dormir
Dormir con la cabeza ligeramente elevada puede prevenir la acumulación de líquidos alrededor de los ojos. Usa una almohada adicional para mantener la cabeza elevada.
Masajes suaves
Masajear suavemente el área alrededor de los ojos puede mejorar la circulación y reducir la hinchazón. Usa las yemas de los dedos para dar golpecitos suaves alrededor de los ojos.
| Recuerda siempre ser constante con los tratamientos para obtener los mejores resultados. |
Utilizar un buen cosmético específico para el contorno de ojos
Los productos para el contorno de ojos deben ser especialmente cuidadosos con los ingredientes que utilizan debido a la sensibilidad de la piel en esa área. Sin embargo, algunos pueden contener productos químicos que pueden ser irritantes o tóxicos.
Aquí hay una lista de ingredientes potencialmente tóxicos o irritantes que se encuentran habitualmente en los contornos de ojos:
PARABENOS: Utilizados como conservantes, los parabenos (como metilparabeno, etilparabeno, propilparabeno y butilparabeno) pueden causar irritación y están asociados con efectos hormonales adversos.
FRAGANCIAS Y PERFUMES SINTÉTICOS: Las fragancias sintéticas pueden causar irritación, reacciones alérgicas y sensibilización de la piel, especialmente en el área delicada alrededor de los ojos.
FTALATOS: Utilizados para aumentar la flexibilidad de los productos, los ftalatos (como el dietil ftalato) están relacionados con trastornos endocrinos y otros problemas de salud.
FORMALDEHÍDO Y LIBERADORES DE FORMALDEHÍDO: Estos conservantes (como el quaternium-15, DMDM hidantoína, imidazolidinil urea y diazolidinil urea) pueden liberar formaldehído, un carcinógeno conocido, y causar irritación y reacciones alérgicas.
| Usa gafas de sol para para proteger los ojos del daño de los rayos UV. |
SULFATOS: Aunque son más comunes en productos de limpieza, los sulfatos como el lauril sulfato de sodio (SLS) pueden estar presentes en productos para el cuidado de la piel y causar irritación y sequedad.
ALCOHOL: El alcohol desnaturalizado o el alcohol isopropílico pueden causar sequedad e irritación de la piel, especialmente en áreas sensibles.
ACEITES MINERALES Y DERIVADOS DEL PETRÓLEO: Estos ingredientes pueden obstruir los poros y causar irritación. Aunque no son necesariamente tóxicos, no son adecuados para todo tipo de pieles.
COLORANTES SINTÉTICOS: Los colorantes artificiales pueden causar irritación y reacciones alérgicas.
FENOXIETANOL: Utilizado como conservante, puede causar irritación en la piel sensible alrededor de los ojos.
RETINOL Y DERIVADOS DE LA VITAMINA A: Aunque son eficaces para el envejecimiento de la piel, pueden ser demasiado fuertes para el área sensible de los ojos y causar irritación y enrojecimiento.
Para minimizar el riesgo de irritación y daño, es recomendable elegir productos para el contorno de ojos que sean hipoalergénicos, libres de fragancias sintéticas y que contengan ingredientes naturales, suaves y eficaces como el ácido hialurónico.
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