¿Alguna vez has considerado los posibles riesgos de problemas de salud que pueden ocultarse detrás de los cosméticos convencionales?
Cuando usas cosmética con "disruptores endocrinos", estás introduciendo en tu piel sustancias químicas que pueden interferir con el sistema hormonal de tu cuerpo, causando efectos adversos en la salud y el desarrollo.
El sistema endocrino es responsable de funciones vitales a través de la producción y liberación de hormonas.
Algunas de las funciones más importantes que controla el sistema endocrino incluyen:
- Metabolismo: regula la velocidad a la que el cuerpo convierte los alimentos en energía y cómo utiliza esa energía.
- Crecimiento y desarrollo del cuerpo: influye en el crecimiento corporal, el desarrollo óseo y muscular, así como en la maduración durante la pubertad.
- Reproducción: controla las funciones reproductivas, incluyendo la producción de gametos (óvulos y espermatozoides), el ciclo menstrual, el embarazo y la lactancia.
- Respuesta al estrés: maneja la respuesta del cuerpo al estrés a través de la liberación de hormonas como el cortisol y la adrenalina.
- Equilibrio de líquidos y electrolitos: regula el equilibrio de agua y electrolitos (como el sodio y el potasio) en el cuerpo.
- Regulación del sueño y los ritmos circadianos: afecta los ciclos de sueño y vigilia mediante la liberación de hormonas como la melatonina.
- Homeostasis: mantiene el equilibrio interno del cuerpo, incluyendo la temperatura corporal, el nivel de glucosa en sangre y la presión arterial.
Las glándulas principales del sistema endocrino incluyen la hipófisis (pituitaria), el hipotálamo, la tiroides, las glándulas suprarrenales, el páncreas, los ovarios (en mujeres) y los testículos (en hombres), cada una de las cuales tiene funciones específicas que contribuyen al funcionamiento integral del organismo.
Sin embargo, está constantemente bajo amenaza de disruptores endocrinos, sustancias que pueden interferir con su correcto funcionamiento y que pueden provenir de diversos factores de riesgo, como la exposición a sustancias químicas externas al organismo, presentes en el medio ambiente, o incluso en productos de uso diario.
Es crucial ser consciente de estos riesgos en cosmética convencional, y optar por cosméticos naturales libres de químicos tóxicos que eviten nuestra exposición a estos disruptores endocrinos, protegiendo así nuestra salud y bienestar a largo plazo.
¿QUÉ SON LOS DISRUPTORES HORMONALES EN COSMÉTICA?
Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que pueden interferir o alterar el sistema hormonal del cuerpo, causando efectos adversos en la salud y el desarrollo.
En el contexto de los cosméticos, estas sustancias pueden encontrarse en una gran variedad de productos, desde lociones y protectores solares hasta desodorantes y perfumes.
Ingredientes comunes, como los parabenos, los ftalatos y ciertos filtros solares, han sido identificados como disruptores endocrinos potenciales, lo que plantea preocupaciones sobre su seguridad a largo plazo.
RIESGOS PARA LA SALUD DE LOS DISRUPTORES ENDOCRINOS COMUNES EN COSMÉTICA
Cuando usamos productos cotidianos como cremas o cualquier otro cosmético que contiene "disruptores endocrinos", introducimos en nuestra piel y, por tanto, en nuestra sangre, sustancias que pueden causar problemas en nuestro cuerpo.
Estos disruptores endocrinos pueden desequilibrar las hormonas de nuestro cuerpo, que son como mensajeros que le dicen a nuestro cuerpo qué hacer.
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El problema es que nuestras hormonas controlan muchas cosas importantes. Así pues, cuando los disruptores endocrinos interfieren con estas hormonas, pueden causar estragos en nuestro cuerpo.
Lo peor de todo es que el efecto de estos disruptores es acumulativo, lo que significa que se van sumando con el tiempo. Y lo que es aún más preocupante, es que una vez que estos disruptores están dentro de nuestro cuerpo, pueden quedarse allí durante mucho tiempo y no hay forma de deshacernos completamente de ellos. Incluso pueden transmitirse a nuestros hijos y a las generaciones futuras, como una especie de herencia tóxica.
Es importante que seas muy consciente de los productos que usas y trates de evitar los disruptores endocrinos para proteger tu salud y la de tu piel.
CÓMO AFECTAN A NUESTRA SALUD LOS DISRUPTORES ENDOCRINOS EN COSMÉTICA
Los disruptores endocrinos pueden tener una serie de efectos negativos en nuestra salud y fertilidad debido a su capacidad para interferir con el equilibrio hormonal de nuestro cuerpo.
1. Problemas reproductivos: los disruptores endocrinos pueden afectar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. En los hombres, pueden reducir la calidad del esperma y causar problemas de erección o libido. En las mujeres, pueden alterar el ciclo menstrual, dificultar la ovulación e incluso provocar problemas de fertilidad.
2. Malformaciones genitales: la exposición a disruptores endocrinos durante el desarrollo fetal puede causar malformaciones en los órganos reproductivos, como el agrandamiento del clítoris en niñas o la feminización de los genitales masculinos.
3. Trastornos hormonales: estos compuestos pueden interferir con la regulación hormonal del cuerpo, lo que puede llevar a desequilibrios hormonales y condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) en mujeres o la disminución de la producción de testosterona en hombres.
4. Problemas durante el embarazo: la exposición a disruptores endocrinos durante el embarazo puede aumentar el riesgo de complicaciones, como parto prematuro, bajo peso al nacer o incluso problemas de desarrollo del feto.
5. Cáncer hormonalmente sensible: algunos estudios han sugerido una posible asociación entre la exposición a ciertos disruptores endocrinos y un mayor riesgo de desarrollar cánceres hormonales sensibles, como el cáncer de mama, de ovario o de próstata.
En resumen, los disruptores endocrinos pueden tener una amplia gama de efectos adversos en nuestra salud y fertilidad al interferir con el delicado equilibrio hormonal de nuestro cuerpo.
Es importante tomar medidas para limitar nuestra exposición a estos compuestos y proteger nuestra salud y la de las generaciones futuras.
| La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha identificado los disruptores endocrinos como una preocupación creciente para la salud pública. Estas sustancias pueden interferir con el sistema hormonal, lo que puede tener efectos adversos en la salud, incluyendo el desarrollo reproductivo, el metabolismo y la función del sistema inmunológico. |
LISTA DE INGREDIENTES DISRUPTORES ENDOCRINOS EN COSMÉTICA
⚠️Parabenos: se utilizan comúnmente como conservantes en una variedad de productos cosméticos, como cremas, lociones, champús y maquillajes. Los encontrarás como Isopropilparapeno, Propilparapeno, Isobutilparabeno y Butilparab, Methylparaben y Ethylparaben
- Conservantes que liberan formaldehído:
- DMDM Hydantoin: 1,3-dimethylol-5, 5-dimethyl hydantoin, Dimethylol-5,5-
dimethylhydantoin, - Hidroximetilglicinato de Sodio
- Imidazolidinil urea
- Bencilo Hemiformal
- 2-Bromo-2-Nitropropano-1,3-
Diol - 5-Bromo-5-Nitro-1,3-Dioxano Diazolidinil urea
- Polyquaternium.
⚠️Ftalatos: presentes en fragancias sintéticas y en numerosos cosméticos. Entre ellos están: Butilbencilftalato,
⚠️Triclosán: agente antimicrobiano que se utiliza en productos como jabones antibacterianos, desodorantes y pastas de dientes.
⚠️Filtros solares químicos: algunos se asocian con la interrupción endocrina. Benzophenone-1, Benzophenone-2, Cenfenos, Cinamatos, Ethylhexyl methoxycinnamate.
⚠️Triclocarbán: agente antimicrobiano usado habitualmente en jabones antibacterianos y muchos otros productos cosméticos para el cuidado personal.
⚠️Fenoles: muy habituales en cosmética.
⚠️Tolueno: puede encontrarse en algunos esmaltes de uñas.
| A nivel de la Unión Europea, puedes consultar esta LISTA oficial que se va actualizando periódicamente con todos los potenciales disruptores endocrinos. |
CÓMO EVITAR LOS DISRUPTORES ENDOCRINOS EN TUS COSMÉTICOS
Aunque puede resultar desalentador evitar por completo los cosméticos que contienen disruptores endocrinos, hay medidas que puedes tomar para reducir tu exposición a estas sustancias:
1. Lee las etiquetas: familiarízate con los ingredientes comunes que se han asociado con los disruptores endocrinos y busca productos que los eviten.
2. Apuesta por la cosmética natural de calidad y libre de tóxicos en tu rutina de belleza: utiliza cosméticos y productos de cuidado personal de alta calidad que estén formulados con ingredientes de origen natural y orgánicos y que no contengan estas sustancias entre sus ingredientes.
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