Ser mujer adulta e incluso tener más de 40 años y tener granitos en la barbilla es mucho más habitual de lo que pensabas. Descubre los mejores tips para liberarte de esos brotes tan específicos.
Los cambios hormonales, los problemas de sueño y agentes externos como el estilo de vida el estrés o una alimentación desequilibrada, son las causas más comunes de este problema.
ACNÉ EN LA BARBILLA POR LA MENSTRUACIÓN
Entre las causas más comunes de los granos en la barbilla, en la línea de la mandíbula o en el cuello está el desequilibrio hormonal propio de la mujer durante la menstruación.
Durante el ciclo menstrual puede aumentar la actividad de las glándulas sebáceas. Las hormonas aumentan la grasa en la piel y afectan el estado de ánimo. Esto hace que la piel y el ánimo sean más sensibles. Y si tu piel es propensa al acné, aún más.
Además, tu cuerpo retiene más líquido. Este es el motivo por el que te sientes más hinchada.
| El acné hormonal puede afectar a cualquier tipo de piel, aunque las pieles con tendencia acneica pueden empeorar aún más con las fluctuaciones hormonales. |
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El acne en la barbilla, en la línea de la mandíbula o en el cuello en la edad adulta de la mujer es más habitual de lo que piensas. |
A veces, retener agua mejora la piel. Sin embargo, el aumento de progesterona puede causar más grasa en la piel. Esto obstruye los poros y facilita la acumulación de bacterias. Cuando esto ocurre, aparece un brote de acné que se conoce como acné menstrual.
ESPINILLAS EN LA MENOPAUSIA
Aunque ya no seas tan joven, aún puedes tener espinillas en la barbilla. Esto podría ser acné hormonal, relacionado con cambios hormonales en mujeres mayores de 40 años. Es algo común, ya que las hormonas se alteran durante la menstruación, la menopausia o el síndrome del ovario poliquístico.
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El acné hormonal puede agravarse en las pieles grasas o con el uso de productos cosméticos comedogénicos que obstruyen los poros de la piel. |
Durante la perimenopausia, los niveles de estrógenos van bajando antes de la interrupción del ciclo menstrual. Este proceso puede causar síntomas como sofocos, problemas para dormir, dolores de cabeza, cambios de humor y en la piel, afectando la calidad de vida.
En este periodo que puede durar entre 7 y 14 años, se produce un bajón en los niveles de estrógenos, pero los de testosterona se mantienen.
La piel que no se regenera bien puede causar que los poros se tapen. Esto puede provocar la aparición de granos en el mentón, otras partes de la cara, cuello y espalda, así como puntos negros.
| Después de los 40 años, el descenso de estrógenos durante la perimenopausia o la menopausia frena el proceso de regeneración de la piel, taponando los poros. |
GRANOS EN LA BARBILLA POR ESTRÉS
El estrés aumenta la producción de sebo en respuesta a la deshidratación provocada por la subida de cortisol, facilitando así el desarrollo de las bacterias y el desequilibrio de la barrera protectora.
Además, el estrés altera la respuesta inmunitaria de la piel, pudiendo ser la fuente de otros problemas de salud cutáneos como la rosácea o el eccema.
GRANOS POR MALA LIMPIEZA FACIAL
Siempre insistimos en la importancia de una correcta rutina de limpieza diaria. Es vital ya que es la única manera de mantener la piel sana y bonita, libre de células muertas de la piel que taponan los poros y ayudar a reducir la aparición de granitos en la barbilla.
Incluye en tu rutina de cuidados productos respetuosos con tu piel y su equilibrio, preferiblemente naturales. Y no olvides realizar la limpieza dos veces al día, por la mañana y por la noche.
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Integra en tu rutina de skin care cremas hidratantes no comedogénicas, es decir, que no obstruyan los poros. Estas cremas son menos propensas a causar brotes de acné y ayudan a mantener la piel bien hidratada sin empeorar los granitos en la barbilla. |
El Gel Limpiador facial exfoliante diario de OhMyKoko contiene casi el 100% de ingredientes de origen natural. Combina sabiamente 5 alfahidroxiácidos y extracto de semillas de avena, una fórmula ideal, pues reúne en un solo producto tres acciones: limpia, exfolia y desmaquilla. Ideal para todo tipo de pieles, desde la piel normal hasta la piel mixta, grasa, seca o piel sensible.
Con cada aplicación, estos potentes ingredientes se activan para limpiar la piel en profundidad, eliminar células muertas de la piel y regenerarla.
Además, el extracto de semillas de avena ejerce un increíble efecto hidratante, calmante y reparador de la piel, ayudando a restaurar la barrera cutánea.
Gracias a su pH fisiológico, lejos de resecar o irritar, deja la piel suave, hidratada y con una maravillosa sensación de bienestar.
¿CÓMO EVITAR LOS GRANOS EN LA BARBILLA?
-Limpia bien tu rostro con productos específicos mañana y noche y con agua tibia, sin descuidar la zona de la mandíbula. Intenta lavártela de abajo hacia arriba, empezando por el cuello, y subiendo por el rostro mediante suaves movimientos circulares.
-Mantenlo libre de células muertas. Incluye en tu rutina diaria el Gel limpiador facial renovador exfoliante de OhMyKoko para limpiar y exfoliar tu piel respetando su integridad.
-Utiliza el Tónico facial exfoliante purificador del poro de OhMyKoko, además de tonificar e hidratar tu piel, contiene ácidos de fruta que ayudan a eliminar células muertas y es antimicrobiano, ideal para pieles con exceso de grasa.
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¿GRANOS DOLOROSOS EN LA BARBILLA? Suma a tu rutina de limpieza diaria el tónico exfoliante purificador OhMykoko. Contiene ácido glicólico procedente de la caña de azúcar que te ayudará a reducir la inflamación y a eliminar las bacterias sin resecar la piel. |
-Incluye una dieta equilibrada. No olvides incluir cinco piezas de fruta y verdura al día, especialmente de hoja verde, y legumbres. Evita los lácteos que podrían causarte inflamación.
-Evita gestos que favorecen la transferencia de bacterias, como apoyar la barbilla en la mano.
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Establecer una rutina cosmética adecuada es esencial para el cuidado de la piel, independientemente del tipo de piel que tengas. Incluye los hidroxiácidos como el ácido salicílico y otros ácidos frutales que desobstruyen los poros y evitan la aparición de granitos. |
Recuerda, si el brote es muy severo, debes acudir al dermatólogo.
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