La prioridad para combatir la sequedad y tener una piel sana, es restaurar y mantener su equilibrio lipídico.
En este post, te desvelaremos qué factores pueden causarla y cómo combatirla de manera efectiva.
La piel seca es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se debe principalmente a una falta de lípidos, es decir, de aceites naturales que ayudan a retener la humedad en la piel y mantenerla suave y flexible. Esta deficiencia de lípidos daña la barrera cutánea, produciendo pérdida de humedad, piel seca, áspera y sensible.
¿QUÉ ES LA PIEL SECA?
La piel seca es un tipo de piel que carece de la cantidad adecuada de lípidos y humedad. Esto puede deberse a una variedad de factores, incluidos los genéticos, ambientales y de estilo de vida.
La piel seca tiende a sentirse tirante y áspera al tacto, y puede presentar descamación, enrojecimiento e incluso grietas en casos más graves.
| Es importante distinguir entre la piel seca y la deshidratada: mientras que la piel seca es un tipo de piel, la deshidratación es una condición temporal que puede afectar a cualquier tipo de piel cuando no recibe suficiente hidratación. |
CAUSAS DE LA PIEL SECA
Los factores que pueden contribuir al desarrollo de la piel seca son varios. Entre ellos se incluyen:
- Factores externos y ambientales: el clima seco, el viento, el frío y la exposición excesiva al sol pueden eliminar la humedad de la piel y provocar sequedad.
- Genética: algunas personas tienen una predisposición genética a tener la piel seca.
- Productos químicos agresivos: el uso de productos de limpieza y cuidado de la piel que contienen ingredientes agresivos o irritantes puede despojar a la piel de sus aceites naturales y provocar sequedad.
- Baños y duchas calientes: el agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel, lo que conduce a la sequedad. Lo ideal es usar agua tibia, un término que puede ser subjetivo. Lo ideal es que esté lo suficientemente caliente como para limpiar eficazmente la piel y eliminar la suciedad y el exceso de aceite, pero no tan caliente como para causar sequedad o irritación.
- Envejecimiento: con el tiempo, la piel tiende a producir menos aceites naturales, lo que puede dejarla más seca y propensa a la pérdida de humedad.
CERAMIDAS Y PÉPTIDOS. ALIADOS IMPRESCINDIBLES CONTRA LA SEQUEDAD DE TU ROSTRO
Los péptidos y las ceramidas son ingredientes clave en el cuidado de la piel, especialmente si sufres de piel seca.
A continuación, te explicamos qué son, qué hacen y por qué son necesarios para tratar la sequedad cutánea:
CERAMIDAS
¿QUÉ SON LAS CERAMIDAS?
Las ceramidas son lípidos naturales que se encuentran en la capa más externa de la piel, conocida como la barrera cutánea. Son componentes esenciales de esta barrera protectora de la piel y tienen un papel fundamental en el mantenimiento de la hidratación de la piel, en su protección y en el mantenimiento de su salud.
¿QUÉ HACEN LAS CERAMIDAS?
· Mantienen la barrera cutánea: las ceramidas ayudan a formar una barrera protectora en la superficie de la piel, que ayuda a prevenir la pérdida de humedad y protege contra agresores externos como los irritantes y los alérgenos.
· Retienen la humedad: al fortalecer la barrera cutánea, las ceramidas ayudan a retener la humedad en la piel, necesario para mantener la piel hidratada, suave y flexible.
· Mejoran la elasticidad: las ceramidas también contribuyen a mejorar la elasticidad de la piel, lo que la hace más resistente a la sequedad, las arrugas y otros signos del envejecimiento.
¿POR QUÉ SON NECESARIAS LAS CERAMIDAS PARA LA PIEL SECA?
Para las personas con piel seca, la barrera cutánea es menos efectiva para retener la humedad y proteger la piel de los agresores externos.
El uso de productos que contienen ceramidas ayuda a fortalecer y reparar esta barrera, combatiendo la sequedad de la piel.
PÉPTIDOS
¿QUÉ SON LOS PÉPTIDOS?
Los péptidos son cadenas de aminoácidos, es decir, los bloques de construcción de las proteínas en la piel. Sus funciones en el cuidado de la piel son diversas, desde estimular la producción de colágeno y elastina hasta mejorar la elasticidad y la firmeza.
¿QUÉ HACEN LOS PÉPTIDOS?
· Estimulan la producción de colágeno: mejorando la firmeza y la elasticidad, y reduciendo la apariencia de arrugas y líneas finas.
· Hidratan y nutren: ayudando a mantener la piel suave, flexible y bien hidratada.
· Protegen contra el daño oxidativo: protegiendo la piel contra el daño causado por los radicales libres y otros agresores ambientales.
¿POR QUÉ SON NECESARIOS LOS PÉPTIDOS PARA LA PIEL SECA?
Los péptidos proporcionan hidratación, estimulan la producción de colágeno para mejorar la firmeza y la elasticidad, y protegen la piel contra el daño oxidativo.
En resumen, las ceramidas y los péptidos son ingredientes clave en el cuidado de la piel, especialmente la piel seca.
Ayudan a fortalecer la barrera cutánea, retener la humedad, mejorar la elasticidad y la firmeza, y proteger la piel contra el daño ambiental, lo que resulta en una piel más hidratada, suave y saludable.
¿DÓNDE PUEDES ENCONTRAR LAS CERAMIDAS Y LOS PÉPTIDOS?
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TRUCOS PARA COMBATIR LA PIEL SECA DEL ROSTRO
Para combatir la piel seca del rostro, es importante seguir una rutina de cuidado de la piel adecuada que incluya los siguientes pasos:
1. Limpiar suavemente: utiliza un limpiador facial suave y sin alcohol para limpiar la piel sin eliminar sus aceites naturales.
2. Hidratar con frecuencia: aplica una crema hidratante rica y nutritiva de manera regular, especialmente después de la ducha y antes de acostarte.
3. Evitar productos irritantes: elije productos de cuidado de la piel que sean suaves, con ingredientes naturales y que estén formulados para pieles secas y sensibles.
4. Proteger la piel del sol: usa protector solar diariamente para proteger la piel seca del daño causado por el sol.
5. Beber suficiente agua: mantente bien hidratado bebiendo suficiente agua durante todo el día.
6. Usar un humidificador: en climas secos o durante el invierno, utiliza un humidificador en tu hogar para aumentar la humedad en el aire.
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