mujer con almohada bostezando

¿SABÍAS QUE LA CALIDAD DE TU SUEÑO AFECTA TU PIEL? DESCUBRE CÓMO MEJORARLA

Descubre cómo un sueño reparador mejora la salud y apariencia de tu piel. Sigue nuestros consejos de autocuidado y productos OhMyKoko para lucir un rostro radiante.

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu piel parece opaca o muestra líneas finas tras una mala noche? La calidad del sueño no solo influye en tu energía, ¡también afecta profundamente la apariencia de tu piel!

Durante el descanso, tu piel activa un proceso esencial de regeneración y eliminación de toxinas que contribuye a una apariencia fresca y juvenil. Hoy te contamos cómo el buen descanso es clave para una piel radiante y cómo OhMyKoko puede convertirse en tu aliado en este ritual nocturno. 

mujer con almohada bostezando

¿POR QUÉ LA FALTA DE SUEÑO AFECTA LA PIEL?

Dormir bien es uno de los secretos más subestimados para lograr una piel brillante. Durante la noche, la piel se repara, regenerando las células dañadas por factores como el sol, la contaminación y el estrés. Si este proceso se interrumpe, puede provocar efectos visibles en tu piel, como:

  • Ojeras y bolsas bajo los ojos: La falta de sueño dilata los vasos sanguíneos en esta zona delicada, haciendo que las ojeras se noten más.
  • Tez opaca y tono desigual: Sin un descanso adecuado, el flujo sanguíneo disminuye, resultando en una piel apagada.
  • Signos de envejecimiento prematuro: El sueño insuficiente aumenta el cortisol, una hormona que reduce la producción de colágeno, esencial para la firmeza y elasticidad de la piel.
mujer examinandose la piel, ojeras

RUTINAS DE AUTOCUIDADO PARA MEJORAR TU SUEÑO Y EL ASPECTO DE TU PIEL

La clave para una piel saludable comienza con la calidad del descanso. Sigue estos consejos de autocuidado para potenciar la regeneración nocturna:

  1. Crea un ambiente relajante en tu dormitorio
    Una habitación oscura y fresca estimula la melatonina, la hormona del sueño. Usa máscaras de sueño o persianas opacas para un descanso más profundo.
  2. Establece una rutina nocturna constante
    Ir a la cama a la misma hora todas las noches ayuda a sincronizar tu ritmo circadiano, promoviendo un sueño reparador.
  3. Practica técnicas de relajación
    Ejercicios de respiración, meditación o una ducha tibia antes de dormir pueden reducir el estrés y calmar el sistema nervioso, favoreciendo un descanso más profundo.
  4. Evita las pantallas antes de dormir
    La luz azul de los dispositivos electrónicos inhibe la melatonina. Apaga todos los dispositivos al menos una hora antes de acostarte para facilitar el sueño.

mujer levantándose en la cama

CUIDA TU PIEL MIENTRAS DUERMES CON OHMYKOKO

OhMyKoko ha creado productos que potencian la regeneración nocturna de la piel, ayudándote a maximizar los beneficios de una buena noche de descanso. Aquí te mostramos cómo puedes incluir nuestros productos en tu rutina de noche para una piel radiante y saludable.

gama productos OhMyKoko

RUTINA NOCTURNA RECOMENDADA CON PRODUCTOS OHMYKOKO

PARA TODO TIPO DE PIELES

Limpieza
Usa un limpiador suave para eliminar impurezas y maquillaje, preparando tu piel para absorber los siguientes productos.

    Textura Limpiador Facial Exfoliante Diario. 5 AHA´S frutales, Extracto de Avena. OhMyKoko

    Sérum de Vitamina C y Astaxantina
    Aporta antioxidantes para neutralizar los radicales libres acumulados durante el día, mejorando el tono y luminosidad de la piel mientras estimula la producción de colágeno.

      Serum Vitamina C y Astaxantina. Iluminador, Antimanchas, Antiedad. Efecto Rayo de Sol. OhMyKoko

      Crema con Bakuchiol
      Ideal para quienes buscan un efecto antiedad suave, el bakuchiol ayuda a reducir líneas finas sin irritación y apoya la regeneración celular durante la noche.

        Crema facial All in one - Alta Dosificación Bakuchiol, Retinol Vegano. Todas las pieles. OhMyKoko

        PARA PIELES MIXTAS, GRASAS, REACTIVAS O CON ROSÁCEA

        Limpieza específica para pieles grasas o sensibles
        Escoge un limpiador que regule el sebo sin agredir la piel, manteniendo el equilibrio de la barrera cutánea.

          Limpiador Facial Exfoliante Diario. 5 AHA´S frutales, Extracto de Avena. OhMyKoko

          Sérum de Niacinamida
          Ayuda a regular el sebo, minimizar los poros y calmar rojeces, dejando la piel equilibrada y suave.

            Serum Piel Grasa y Mixta. Hidrata, Antiedad, Anti Brillos. Niacinamida. OhMyKoko

            Crema con Bakuchiol
            La crema con bakuchiol es segura para pieles reactivas y propensas a brotes, brindando efectos antiedad y ayudando a calmar la piel.

              Crema facial All in one - Alta Dosificación Bakuchiol, Retinol Vegano. Todas las pieles. OhMyKoko

              PARA PIELES SECAS

              Limpieza suave y nutritiva
              Opta por un limpiador cremoso que respete los aceites naturales de tu piel, evitando la sensación de tirantez.

                Limpiador Facial Exfoliante Diario. 5 AHA´S frutales, Extracto de Avena. OhMyKoko

                Sérum de Ácido Hialurónico y Probióticos
                Hidrata profundamente y refuerza la barrera natural de la piel, manteniéndola suave y elástica.

                  Serum Piel Seca y Deshidratada. Ultrahidratante. Ácido Hialurónico, Probióticos veganos. OhMyKoko

                  Crema con Ceramidas y Péptidos de Aguacate
                  Diseñada para pieles secas, esta crema nutre y fortalece la barrera cutánea, dejándola suave y protegida sin obstruir los poros.

                    Crema facial Hidratante Piel Seca. Muy Nutritiva Antiedad. Péptidos, Ceramidas y Aceite de Aguacate. Día y Noche. OhMyKoko

                    CONSEJO FINAL

                    Aplica siempre los productos con movimientos ascendentes y suaves, permitiendo que la piel absorba cada fórmula con calma. Esta rutina nocturna personalizada para cada tipo de piel ayuda a que te despiertes con una tez descansada, hidratada y luminosa.

                    Con los productos de OhMyKoko, tu piel está lista para recibir el descanso que merece, ¡despertando con una belleza radiante y natural!

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